On-line lekce - 1 hodina

On-line lekce vysílané na youtube. Tréninky budou probíhat každé pondělí a čtvrtek od 17.00 a teď nově i v sobotu v 9.30hod.

 

Zacvič si se mnou a Bayush v pohodlí domova a dostaň se společně s námi do formy! Tréninky probíhají každé pondělí a čtvrtek od 17.00 a v sobotu 9.30. I přesto, že se postupně fitka otevírají, myslíme si, že právě tyto on-line lekce mohou být tou správnou motivací před létem!

Výhody on-line lekcí:

  • Rychlejší výsledky než když cvičíš sám/sama
  • Pravidelný režim
  • Větší motivace a lepší výkony

Rozvrh na KVĚTEN/ČERVEN 2021:

Pondělí 31.5.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 3.6.21

Nohy, zadek + břicho

Sobota 5.6.21

Vrchní část těla + břicho

Pondělí 7.6.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 10.6.21

Nohy, zadek + břicho

Sobota 12.6.21

Vrchní část těla + břicho

Pondělí 14.6.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 17.6.21

Nohy, zadek + břicho

Sobota 19.6.21

Vrchní část těla + břicho

Pondělí 21.6.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 24.6.21

Nohy, zadek + břicho

Sobota 26.6.21

Vrchní část těla + břicho

Pondělí 28.6.21

Spalovací trénink

Online lekce je odvysílaná na youtube (vždy po zakoupení zasíláme odkaz na lekci), trvá 45 – 60 minut a bude uložená ještě 48 hodin po živém vysílání, takže je možnost si je zakoupit zpětně ať ti nic neunikne.

Cvičení je vhodné nejen pro zdatnější jedince, ale i pro začátečníky, avšak chceme upozornit, že není nastaveno na individuální potřeby klienta. Není vhodné pro těhotné ženy nebo pro ty, kteří mají zdravotní problémy. Cvičení tedy prosím konzultuj se svým lékařem.

Zapojení do online cvičení je na vlastní zodpovědnost, případně zodpovědnost zákonného zástupce.

Zakup si LAST MINUTE balíček a dostaň se do formy před létem!

Jak to funguje?

Co o spolupráci se mnou říkají moji klienti?

Kamča není jen trenér, ale hlavně psycholog a kámoška, která je pořád on-line a pokaždé mi pomůže, když jsem vyčerpaná, honí mě mlsná a chci to vzdát. Vždy napíše něco, co mě opět nakopne. Ve fitku ji většinu času nesnáším, ale když pak vidím ty výsledky, tak jsem na sebe pyšná. Po celou dobu ke mně přistupuje individuálně a nedovedu si představit, že by mě na cestě vedl někdo jiný. Pokračovat ve čtení

Ilča, dlouhodobá spolupráce (osobní tréninky, sestavení jídelníčku)