On-line lekce - 1 hodina

On-line lekce vysílané na youtube. Tréninky probíhají každé pondělí a čtvrtek od 17:00.

 

Zacvič si se mnou a Bayush v pohodlí domova a dostaň se společně s námi do formy! Tréninky probíhají každé pondělí a čtvrtek od 17.00. Myslíme si, že právě tyto on-line lekce mohou být pro tebe tou správnou motivací a úsporou času!

Výhody on-line lekcí:

  • Rychlejší výsledky než když cvičíš sám/sama
  • Pravidelný režim
  • Větší motivace a lepší výkony

Rozvrh na  ZÁŘÍ/ŘÍJEN 2021:

Pondělí 6.9.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 9.9.21

FULL Body

Pondělí 13.9.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 16.9.21

Zadek, nohy, břicho

Pondělí 20.9.21

Spalovací trénink

Čtvrtek. 23.9.21

FULL Body

Pondělí 27.9.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 30.9.21

Zadek, nohy, břicho

Pondělí 4.10.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 7.10.21

FULL Body

Pondělí 11.10.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 14.10.21

Zadek, nohy, břicho

Pondělí 18.10.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 21.10.21

FULL Body

Pondělí 25.10.21

Spalovací trénink

Čtvrtek 18.10.21

Zadek, nohy, břicho

Online lekce je odvysílaná na youtube (vždy po zakoupení zasíláme odkaz na lekci), trvá 45 – 60 minut a bude uložená ještě 48 hodin po živém vysílání, takže je možnost si je zakoupit zpětně ať ti nic neunikne.

Cvičení je vhodné nejen pro zdatnější jedince, ale i pro začátečníky, avšak chceme upozornit, že není nastaveno na individuální potřeby klienta. Není vhodné pro těhotné ženy nebo pro ty, kteří mají zdravotní problémy. Cvičení tedy prosím konzultuj se svým lékařem.

Zapojení do online cvičení je na vlastní zodpovědnost, případně zodpovědnost zákonného zástupce.

Jak to funguje?

Co o spolupráci se mnou říkají moji klienti?

Kamča není jen trenér, ale hlavně psycholog a kámoška, která je pořád on-line a pokaždé mi pomůže, když jsem vyčerpaná, honí mě mlsná a chci to vzdát. Vždy napíše něco, co mě opět nakopne. Ve fitku ji většinu času nesnáším, ale když pak vidím ty výsledky, tak jsem na sebe pyšná. Po celou dobu ke mně přistupuje individuálně a nedovedu si představit, že by mě na cestě vedl někdo jiný. Pokračovat ve čtení

Ilča, dlouhodobá spolupráce (osobní tréninky, sestavení jídelníčku)