
Tréninkový plán ti sestavím individuálně podle tvých potřeb na doma nebo do fitka. Všechny cviky jsou podrobně vysvětlené a doplněné o fotografie, případně videa.
- Redukce tělesné hmotnosti
- Zlepšení fyzické kondice, síly a vytrvalosti
- Nabírání svalové hmoty
Nevýhodou online tréninkového plánu je, že je bez dozoru osobního trenéra. Pokud máš zájem spíše o trénování pod mým přímým dohledem, podívej se na nabídku TRENÉR DO DOMU.
Po zakoupení vyplníš dotazník, díky kterému připravím plán na míru přímo pro tebe. Plán ti dorazí do 5 pracovních dnů na e-mail.