Pomůžu ti dostat se do nejlepší formy tvého života

Udělat první krok je to, co dělí vítěze od poraženého

Tímto heslem se řídím od začátku, co jsem začala cvičit. Vše se dá změnit, nejdůležitější je začít, pracovat na tom a výsledky pak přijdou. Ty už jsi první krok udělal/a tím, že jsi navštívil/a mé stránky a já, jako certifikovaná fitness trenérka, výživová poradkyně a online coach, Ti pomohu těch výsledků dosáhnout.

Doufám, že zde najdeš inspiraci, motivaci a všechny potřebné informace, díky kterým můžeš získat postavu svých snů. Tak teď už se jen zeptám… S čím ti mohu pomoci?

Co o spolupráci se mnou říkají moji klienti?

Kamča není jen trenér, ale hlavně psycholog a kámoška, která je pořád on-line a pokaždé mi pomůže, když jsem vyčerpaná, honí mě mlsná a chci to vzdát. Vždy napíše něco, co mě opět nakopne. Ve fitku ji většinu času nesnáším, ale když pak vidím ty výsledky, tak jsem na sebe pyšná. Po celou dobu ke mně přistupuje individuálně a nedovedu si představit, že by mě na cestě vedl někdo jiný. Pokračovat ve čtení

Ilča, dlouhodobá spolupráce (osobní tréninky, sestavení jídelníčku)

Nejnovější články na mém blogu

Fit americké cookies

Tohle je pro milovníky klasických amerických sušenek, tenhle recept je moc dobrý, sušenky jsou krásně vláčné a křupavé. Příprava je trošku náročnější a lepší je,…

Celý článek

Kokosovo – vanilková buchta s lyofilizovanými malinami

Tohle byl původně recept alá co dům dá. Ale co se z toho nakonec vyklubalo je naprostá pecka. Vláčné těsto v kombinaci s vanilkovým pudingem…

Celý článek

Bezlepkový banánovo-makový chlebík

Tento chlebík je moc dobrý, sladký a vláčný. Vhodný ke snídani či dopolední svačince. Je vhodný i pro ty, kdo mají problémy s lepkem, tento…

Celý článek