• Zdravý životní styl
  • Recepty
  • Cvičení
  • Ostatní
  • Fit bublanina s lesním ovocem

    Pamatuji si na dětství, kdy mi mamka často dělala bublaninu. Zbožňovala jsem jí. Po dlouhé době jsem si na ní vzpomněla a rozhodla jsem se, že zkusím zdravější verzi, takže tady je 🙂

    Zdravá buchta s malinami a borůvkami

    • 2 odměrky Oatmash od Amixu – bílá čokoláda
    • 150 g rýžové mouky
    • 50 g ovesných vloček
    • 20 g kokosu
    • 2 vejce
    • 1 banán
    • 1 lžíce arašídového másla
    • trocha bezlaktózového mléka
    • maliny
    • borůvky
    • stevia
    1. Necháme 20 minut zapéct v troubě na 150 stupňů.

    Okomentuj článek

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *