• Zdravý životní styl
  • Recepty
  • Cvičení
  • Ostatní
  • Kokosovo – vanilková buchta s lyofilizovanými malinami

    Tohle byl původně recept alá co dům dá. Ale co se z toho nakonec vyklubalo je naprostá pecka. Vláčné těsto v kombinaci s vanilkovým pudingem a trošku nakyslými malinami je naprostá lahoda! A je to opět velice jednoduchý recept, který zvládne každý 🙂

    Kokosovo – vanilková buchta

    Co potřebujeme na korpus:

    • 1 hrnek celozrnné žitné mouky
    • 1 hrnek strouhaného kokosu
    • 1 zralý banán
    • 2 vejce
    • 1/2 hrnku třtinového cukru
    • 1 třtinový vanilkový cukr
    • 1/2 hrnku kokosového oleje

    Vše dohromady smícháme, vložíme do kulaté formy vystlané pečícím papírem a dáme péct do trouby na 170 stupňů po dobu 30 minut.

    Poté vyndáme z trouby a necháme těsto vychladnout. Mezitím si připravíme střed a puding.

    Na střed:

    • 1 balení řeckého jogurtu
    • 1 lžíce almond/coconut másla od Gymbeam.cz
    • trošku mléka a dle chuti dosladíme sladidly

    Puding:

    • 1 balení bio vanilkového pudingu
    • bezlaktozové mléko (může být ale i kokosové nebo klasické – dle chuti)
    • sladidla

    Vychlazené těsto potřeme řeckým jogurtem a poté nalejeme puding. Posypeme malinami (Gymbeam.cz – kód „kamila5“) a necháme vychladnout puding.

    Okomentuj článek

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *