Tato služba spočívá v tom, že přímo k Vám domů dojede proškolená trenérka. Služba je vhodná hlavně pro ty, kteří jsou časově vytížení nebo vzhledem k aktuální situaci nemají motivaci cvičit.
Cvičení probíhá převážně s vlastní vahou nebo s pomůckami, které si trenérka sama doveze.
Z důvodu aktuální situace, obě pravidelně docházíme na antigenní testy.
Výhody tréninku doma pod odborným dohledem:
- Rychlejší výsledky a větší motivace
- Úspora času a energie
- Cvičení v klidu a komfortu domácího prostředí
- Možnost zapojení i Vašich dětí nebo tréninku ve dvojici s kamarádkou či partnerem
- Bezpečí vzhledem k aktuální coronavirové situaci
Trenérka Nikol
| Trenér do domu – individuální lekce | Trenér do domu – lekce ve dvojici | ||
| 1 lekce (60 minut) | 790,- | 1 lekce (60 minut) | 1090,- |
| 10 lekcí (60 minut) | 6 900,- | 10 lekcí (60 minut) | 9 900,- |
| 20 lekcí (60 minut) | 12 900,- | 20 lekcí (60 minut) | 17 900,- |
Trenérka Nikol se specializuje spíše na kondiční a vytrvalostní tréninky, zaměřené na zvýšení kondice a hubnutí. Má praxi se cvičením například ve skupinových lekcích a s fotbalovou průpravou mladších žáků. Ve všední dny působí v Praze a o víkendu je možnost si s ní domluvit trénink také v Plzni.
Trenérka Kamila
| Trenér do domu – individuální lekce | Trenér do domu – lekce ve dvojici | ||
| 1 lekce (60 minut) | 1090,- | 1 lekce (60 minut) | 1690,- |
| 10 lekcí (60 minut) | 9 900,- | 10 lekcí (60 minut) | 14 900,- |
| 20 lekcí (60 minut) | 18 900,- | 20 lekcí (60 minut) | 23 900,- |
Mé zaměření je spíše na tvarování postavy spolu se zhubnutím. Specializuji se na cvičení s pomůckami a posilovacími stroji. Působím hlavně v Praze a okolí.
Než začneš se mnou nebo s mou trenérkou Nikčou trénovat, sejdeme se na úvodní konzultaci (lze i on-line), kde si ujasníme všechny potřebné detaily. Cena konzultace je 200 Kč, ale když se dohodneme na trénování, bude ti odečtena z ceny tréninku. Napiš mi prosím e-mail a dohodneme se na termínu.
