Trenér do domu

Nemáš čas nebo se vzhledem k aktuální situaci nemůžeš dostat do formy a nemáš motivaci? Služba "Trenér do domu" je tedy pro tebe přesně to pravé.

Více informací 

Tato služba spočívá v tom, že přímo k Vám domů dojede proškolená trenérka. Služba je vhodná hlavně pro ty, kteří jsou časově vytížení nebo vzhledem k aktuální situaci nemají motivaci cvičit.

Cvičení probíhá převážně s vlastní vahou nebo s pomůckami, které si trenérka sama doveze.

Z důvodu aktuální situace, obě pravidelně docházíme na antigenní testy.

Výhody tréninku doma pod odborným dohledem:

  • Rychlejší výsledky a větší motivace
  • Úspora času a energie
  • Cvičení v klidu a komfortu domácího prostředí
  • Možnost zapojení i Vašich dětí nebo tréninku ve dvojici s kamarádkou či partnerem
  • Bezpečí vzhledem k aktuální coronavirové situaci

Trenérka Nikol

Trenér do domu – individuální lekce Trenér do domu – lekce ve dvojici
1 lekce (60 minut) 790,- 1 lekce (60 minut) 1090,-
10 lekcí (60 minut) 6 900,- 10 lekcí (60 minut) 9 900,-
20 lekcí (60 minut) 12 900,- 20 lekcí (60 minut) 17 900,-

Trenérka Nikol se specializuje spíše na kondiční a vytrvalostní tréninky, zaměřené na zvýšení kondice a hubnutí.  Má praxi se cvičením například ve skupinových lekcích a s fotbalovou průpravou mladších žáků. Ve všední dny působí v Praze a o víkendu je možnost si s ní domluvit trénink také v Plzni.

 

Trenérka Kamila

Trenér do domu – individuální lekce Trenér do domu – lekce ve dvojici
1 lekce (60 minut) 1090,- 1 lekce (60 minut) 1690,-
10 lekcí (60 minut) 9 900,- 10 lekcí (60 minut) 14 900,-
20 lekcí (60 minut) 18 900,- 20 lekcí (60 minut) 23 900,-

Mé zaměření je spíše na tvarování postavy spolu se zhubnutím. Specializuji se na cvičení s pomůckami a posilovacími stroji. Působím hlavně v Praze a okolí.

Úvodní konzultace

Než začneš se mnou nebo s mou trenérkou Nikčou trénovat, sejdeme se na úvodní konzultaci (lze i on-line), kde si ujasníme všechny potřebné detaily. Cena konzultace je 200 Kč, ale když se dohodneme na trénování, bude ti odečtena z ceny tréninku. Napiš mi prosím e-mail a dohodneme se na termínu.

Co o spolupráci se mnou říkají moji klienti?

Kamča není jen trenér, ale hlavně psycholog a kámoška, která je pořád on-line a pokaždé mi pomůže, když jsem vyčerpaná, honí mě mlsná a chci to vzdát. Vždy napíše něco, co mě opět nakopne. Ve fitku ji většinu času nesnáším, ale když pak vidím ty výsledky, tak jsem na sebe pyšná. Po celou dobu ke mně přistupuje individuálně a nedovedu si představit, že by mě na cestě vedl někdo jiný. Pokračovat ve čtení

Ilča, dlouhodobá spolupráce (osobní tréninky, sestavení jídelníčku)