Tento dezert je pro ty, kteří chtějí mlsat nejen zdravě, ale také se snaží omezit lepek a laktózu. Svěží, rychlý a jednoduchý! Vyzkoušejte sami.
Pudingový recept bez lepku a laktózy
Co potřebujeme:
- 1 balení piškotů bez lepku
- 1 balení vanilkového pudingu (bez lepku)
- 1 vanička měkkého tvarohu bez laktózy
- 1 hrst mražených borůvek
- 1/2 litru bezlaktózového mléka
-
Na dno misek vyskládáme piškoty.
-
Mezitím si připravíme puding bez lepku, dle návodu. Puding připravujeme s bezlaktózovým mlékem a dosladíme sladidly dle chuti. Nalijeme do misek a na puding dáme ještě jednu vrstvu piškotů.
-
Vše necháme vychladnout. Navrch dozdobíme měkkým tvarohem bez laktózy, slazeného sladidlem a s hrstí drcených mražených borůvek.