• Zdravý životní styl
  • Recepty
  • Cvičení
  • Ostatní
  • Video: Cardio time!

    Občas není špatné vyměnit činky za trochu toho kardia a pořádně se zapotit. Tělu to jistě prospěje a uvidíte, že se to podepíše i na Vaší postavě. Tak hurá do fitka a makat!

     

     

    Cviky:

    • dřepy na páse
    • zakopávání na páse
    • výpad se zanožením na páse
    • výpad dozadu na páse
    • kolo
    • orbitrack

    Okomentuj článek

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *