Rychlý a intenzivní trénink nohou. Opět můžete zkusit s kamarádem nebo kamarádkou ve dvojici, ale lze i jednotlivě (ne ten konec teda :)). Rozhodně se u toho zapotíte!
Cviky:
- sumo dřepy s jednoručkou
- přešlapování s dotykem špiček na jednoručku
- sumo dřep s výskokem
- výpady dozadu