Každá/ý chce mít skvělou formu. Je nejvyšší čas začít. Můj tréninkový plán na ploché bříško Ti pomůže k vysněné postavě, pokud budeš Vše dodržovat, výsledky rozhodně uvidíš.
Co 30 denní plán ploché bříško obsahuje:
- rozpis cviků (nejen) na břicho na každý den s fotoprůvodcem
- seznam doporučených potravin, které by neměly chybět ve Tvém jídelníčku
- ukázkový jídelníček
- nejlepší předtréninkové a potréninkové jídlo
- rozpis doplňků stravy před, během a po cvičení
- rady, tipy jak se motivovat
- cvičební deník
Nyní jsou všechny e-booky s 50% slevou!
Jak to funguje?
Koupit e-book
145 Kč
