• Zdravý životní styl
  • Recepty
  • Cvičení
  • Ostatní
  • Whole30 Challenge!

    Vzhledem k tomu, že mám hodně problémy s pletí kvůli alergiím, kdy mi zjistili intoleranci na laktózu, sóju a histamin, jsem se přes dobrá doporučení…

    Trendy ve fitness 2018

    Mainstream. Vidíš to všude, kam se podíváš. Instagram je plný fitness celebrit, zdravého jídla a různých dalších příspevků skrývajících se pod hashtagy #fitness #fitlife #healthylifestyle…

    Nejčastější Q&A

    1. Jak si vypočítat, kolik jídla mám za den sníst? Toto je velice probírané téma a neexistuje na to univerzální odpověď. Každé tělo je individuální…

    Mýty ve fitness

    Vygenerovala jsem Vaše nejčastější otázky, které mi pokládáte, a usoudila jsem, že většina z Vás se bojí věcí, které vlastně u sportovce, který není na profesionální…

    Tipy jak na celulitidu

    Celulitida aneb „pomerančová kůže“ je problémem mnoha žen. Je jedno, jestli jsi štíhlá nebo máš pár kilo navíc, potýká se s ní skoro každá. Velkou roli…