• Zdravý životní styl
  • Recepty
  • Cvičení
  • Ostatní
  • Banánová bábovka

    Po delší době jsem si pro Vás připravila velice rychlý a chutný recept na opravdu vláčnou banánovou bábovku. Uvidíte, že zachutná každému! Banánová bábovka Co…

    Trendy ve fitness 2018

    Mainstream. Vidíš to všude, kam se podíváš. Instagram je plný fitness celebrit, zdravého jídla a různých dalších příspevků skrývajících se pod hashtagy #fitness #fitlife #healthylifestyle…

    It‘ s cardio time!

      V tomto článku si povíme něco o kardiu. Jak často a dlouho je ideální ho jezdit, jaké druhy, jak si vypočítat tepovou frekvenci, aby…

    Malinové koláčky

    Pokud je venku zima, tento svěží jarní recept zahřeje na duši. Koláčky s vysokým obsahem proteinu díky Optimash od Amixu Vám pomohou doplnit denní dávku…