Kamila Pavlíčková

Na první pokus se opravdu povedla, u této vánočky je opravdu důležité držet se striktního postupu a nic neuspěchat 🙂 Kvůli špaldové mouce a kokosovému…

I když jste si dali předsevzetí, že zhubnete, neznamená to přeci, že musíte jíst jen zeleninu a kuřecí maso 🙂 Jednou za čas si rozhodně…

Teď přijde recept na mé nejoblíbenější vánoční cukroví a tím jsou vosí hnízda! Miluju je, proto bylo hned ze začátku jasné, že je nesmím letos…

Mám tu milovníky kokosu? Tak teď něco pro Vás! Zdravé kokosové kuličky s proteinem, banánem a datlemi rozhodně potěší celou rodinu. Vyzkoušejte. Dobrou chuť! Kokosové…

Další skvělý recept a tip na zdravé mlsání. Špaldovými perníčky, které jsou hned měkké potěšíte nejen sebe, ale i své blízké. Výborný recept od mé…

A máme tady další tip na vánoční mlsání bez výčitek, a tentokrát jsem si pro Tebe připravila linecké cukroví ve zdravější verzi. Vyzkoušej a užij…

Jsou tu Vánoce a s ním také čas pečení cukroví. Vymyslela jsem pro Vás pár receptů se kterými si nemusíte dělat hlavu, že přiberete. Toto…

Cuketu jsem nikdy moc nemusela, respektive nejedla/nejím jí vůbec. Ale babička mi přivezla celou bednu ovoce a zeleniny přímo ze zahrádky, kde i mimo jiné…

Po delší době jsem si pro Vás připravila velice rychlý a chutný recept na opravdu vláčnou banánovou bábovku. Uvidíte, že zachutná každému! Banánová bábovka Co…

Slané recepty sem moc nedávám, ale tento jsem musela! O odlehčené karbanátky ve fit trojobalu s light mozzarelou, jsem se s Vámi musela podělit. Vypadají…

Tento dezert je pro ty, kteří chtějí mlsat nejen zdravě, ale také se snaží omezit lepek a laktózu. Svěží, rychlý a jednoduchý! Vyzkoušejte sami.  …

Kdo by neměl rád cheesecake. Najdete ho v téměř každé kavárně a restauraci. Tato zdravější verze se sníženým obsahem laktózy, mu ale skvěle konkuruje. Vyzkoušejte…